ES SORPRENDENTE LO QUE PASA SI PRESIONAS ESTE PUNTO EN TU OREJA!

Un médico chino, a través de su programa de televisión aconsejó a sus pacientes sobre usar una nueva técnica muy sencilla y efectiva para aliviar el estrés. Si alguna vez te sientes estresado, tienes esa sensación incomoda, pesadez o dolor en ciertas partes del cuerpo debido al estrés puedes aplicar esta técnica y comprobar por ti mismo su efectividad.


¿Cómo realizo correctamente esta técnica?

- Usando un cotonete o tu dedo presiona el punto marcado en la imagen y da un masaje suavemente, mientras respiras profundamente.

- Relaja tu cuerpo y sigue respirando profundamente.

- Inhala mirando hacia la izquierda y exhala mirando hacia la derecha.

- Empezaras a sentir como tu cuerpo se siente más relajado.

Esto lo puedes hacer cada vez que te sientas estresado y se recomienda hacerlo antes de irte a dormir para que tu cuerpo pueda descansar y reponer energía.

Comenta abajo si alguna vez haz realizado esta técnica y si te funciono para aliviar el estrés!