APRIETA ESTA PARTE DE TU CUERPO Y ALIVIA EL ESTRÉS Y DOLOR DE CABEZA EN 30 SEGUNDOS!

Si te sientes cansado y con mucho estrés debes probar esta nueva técnica que sirve para aliviar el estrés y dolor de cabeza de forma muy sencilla y rápida. Es una técnica china conocida como acupresión, la cuál consiste en hacer presión con tus dedos sobre ciertos puntos para calmar los males cotidianos como el estrés, dolor de cabeza y cansancio. Lo mejor de todo es que puedes hacerlo tu mismo en cualquier lugar.


Las manos son muy sensibles al tacto, por eso esta parte del cuerpo es ideal para realizar masajes haciendo puntos de presión. Tienes que apretar con un poco de fuerza entre el dedo índica y el pulgar como se muestra en la imagen, aplica un poco de presión y después masajea durante 1 minuto.

Según estudios se demostró que ejercer presión sobre este punto durante 30 a 60 segundos se reduce la tensión del cuerpo en un 39%. Esta técnica realmente funciona, aunque sólo te calma el estrés y el dolor de cabeza por un tiempo.

Recuerda que esto no reemplaza ningún medicamento, sólo es un método para calmar el estrés o dolor por un tiempo.

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