Desayuna Este Batido Durante 7 Días Y Bajarás De Peso Naturalmente!

La clave para bajar de peso está en la alimentación, en donde también influye el estilo de vida con que la acompañamos. 

Para mantenernos saludables, es importante que los alimentos que consumimos nos aporten los nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del cuerpo. 

Por lo tanto, lo ideal es poner más atención a la alimentación, especialmente al desayuno que es la comida más importante del día. Es por eso que en este artículo te mostraremos un delicioso batido, que además de ayudarte a perder peso es una excelente fuente de vitaminas y minerales que te ayudarán a iniciar el día con energía.

Receta para el Batido 

Ingredientes: 
1 banana. 
6 almendras. 
¼ de cucharadita de canela.
3 cucharadas de avena.
1½ taza de agua o leche de almendras.

Preparación: 
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla muy bien. Puedes agregar hielo si así lo deseas. 

Forma de uso:
Debes beber este batido durante 7 días a diario por las mañanas, preferiblemente en ayunas. 



Sugerencias:
Para que los resultados sean mucho mejores, es importante que tengas una alimentación saludable, tomar abundante agua en el transcurso del día (2 o 2½ litros) y hacer ejercicio, aunque sea caminar mínimo 30 minutos al día.

Ahora que ya conoces este delicioso batido que te ayudará a eliminar esos molestos kilos extras, anímate a probarlo.
Fuente: tlvz.com

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