8 simples trucos para mejorar la visión sin cirugía láser o anteojos!

Desafortunadamente, muchas personas no tienen una buena visión, por lo que necesitan traer anteojos todo el tiempo. 

Por lo tanto, con los años si se tiene problemas con la vista, lo más probable es que con el paso del tiempo, el daño aumente considerablemente, hasta el punto de tener dificultades para ver de cerca o de lejos. Pero afortunadamente, existen algunas formas muy sencillas para mejorar la calidad de la visión y lo mejor es que son 100% naturales.



Estos son 8 trucos que te ayudarán a mejorar la visión:

1. Debes consumir jugo de zanahoria regularmente. 

2. Evita mirar de cerca y por mucho tiempo la pantalla de la computadora, la tablet y el teléfono móvil. 

3. Masajea varias veces al día el área de los ojos. 

4. A diario debes descansar la vista aproximadamente 3 horas.

5. No uses los anteojos durante todo el día. Puedes quitártelos para comer, ir al baño o para hacer quehaceres donde no es necesario tenerlos puestos. 

6. Pasa tiempo en contacto con la naturaleza contemplando los diversos colores y hermosos paisajes.

7. Coloca todos los días paños humedecidos con agua tibia sobre los parpados y presiona suavemente durante 30 minutos. 


8. La siguiente imagen muestra 16 ejercicios fáciles. Sólo sigue las líneas con la vista como si trazaras cada una de las imágenes con la vista. De esta forma aumentarás significativamente la visión.



Sugerencia: Si eres nuevo con este tipo de ejercicios, lo primero que debes hacer, es concentrarte en un objeto mirándolo fijamente por un momento. De esta forma tu cerebro asimilará el sentido del objeto o símbolo que observas.

Nota: Si tus ojos se ponen llorosos, es sólo un indicador de que te encuentras en un estado de relajación.

Ahora que conoces estos efectivos 8 trucos que te ayudarán a mejorar la visión de forma natural y sencilla, anímate a probarlos y recomiéndalos.
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