4 Productos Que Purifican Los Pulmones De Un Fumador. !No Dejen De Leerlo!

Uno de los hábitos actuales más desagradables y problemáticos para la salud propia y la de la sociedad es el cigarrillo. Se cree que fumar afecta únicamente a la persona que tiene el mal hábito, pero la realidad es que la persona que inhala el humo también se ve gravemente afectada.

El humo del cigarrillo posee pequeños cilos o pelos que a ser inhalados se pegan a los pulmones y los recubren de tal manera que hacen unas pequeñas quemaduras en ellos. Con el paso del tiempo, la excesiva cantidad de cilos en los pulmones permiten que estos órganos se atrofien y a largo plazo mueran.

Una vez que esto comienza a agravarse aparece la tos seca crónica y también la asfixia, las personas comienzan a dejar de respirar correctamente y esto les puede provocar la muerte. Además el cigarrillo no solo daña los órganos sino que también afecta a estética porque le da un color amarillento a unas y dientes.

Utiliza estos 4 productos para mejorar tus pulmones


La mejor manera de recuperar el funcionamiento de los pulmones es eliminando de una vez por todas el hábito de fumar y muchas personas lo han logrado. Sin embargo, hay un grupo que aún no consiguen dejar el cigarrillo y por esta razón se han realizado estudios que demostraron que hay 4 alimentos que permiten limpiar y mejorar tus pulmones de manera natural. 

1. Zanahoria: Este alimento es considerado el más rico en vitaminas A, C, E, K y algunas del grupo B. La vitamina A tiene un efecto sumamente beneficioso sobre los tejidos de las células y mejora su estado. Es importante comer gran cantidad de zanahorias crudas, preferentemente en ensaladas. Ten en cuenta que su jugo es muy positivo para la salud de los pulmones. Ingerir este alimento neutralizara los efectos negativos de la nicotina, que hace que se eliminen del cuerpo las vitaminas.

2. Pomelo: Es un cítrico con alto grado de antioxidantes que mejora totalmente la función de las células. También podemos destacar que las sustancias que se encuentran en el pomelo son capaces de resistir contra la desviación de las células. Los fumadores deben consumir este alimento habitualmente en su alimentación diaria, esto debe aumentar en el caso que el paciente ya se encuentre en riesgo de cáncer.

3. Ajo: El ajo es conocido por ser un arma muy poderosa para combatir varias enfermedades. Tiene muchos efectos positivos sobre nuestro cuerpo y también muchas propiedades benéficas para toda nuestra salud. Este alimento debe incluirse en la dieta diaria de todos los fumadores sin excepción, ya sean activos o pasivos. Debe realizarse para el tratamiento y sobre todo para la prevención.

4. Jengibre: Este alimento tiene propiedades tanto antivirales como antibacterianas y ayuda a que se dilaten los vasos sanguíneos. También contribuye a eliminar el moco y regenera rápidamente los canales bronquiales.

Lo más importante es tener fuerza de voluntad para poder dejar poco a poco el cigarrillo. ¡Pensar en la salud es lo primero! Una vez que lo dejes y comiences a consumir estos alimentos notarás la diferencia en la salud de tus pulmones. 

Fuente: SaludFacil.com