El pepino además de contener vitaminas y antioxidantes, es rico en fibra y favorece la producción de una especie de gel que protege el hígado. También, se compone de un 95% de agua, lo que lo convierte en un alimento ideal para el cuidado de la salud renal, y es considerado uno de los mejores diuréticos naturales que existen.
La zanahoria está llena de vitaminas A, B, C y E, minerales y antioxidantes potentes que mejoran la función del hígado y de los riñones. Además, contiene más de un 25% de falcarinol, un compuesto que actúa como un escudo contra el desarrollo de ciertos tipos de tumores.
Una buena forma de fortalecer el hígado y los riñones es incluir jugos naturales en nuestra alimentación, ya que con el paso del tiempo nuestro cuerpo va acumulando toxinas que acaban en el hígado y los riñones.
Cómo hacer el jugo para fortalecer el hígado y los riñones:
Ingredientes:
1 pepino.
2 zanahorias.
5 g de perejil (picado).
1 vaso con agua.
1/2 limón (jugo).
Preparación:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla muy bien.
Forma de uso:
Debes beber el jugo por las mañanas, preferiblemente en ayunas.
Ahora que ya conoces los beneficios que aporta el jugo de zanahoria y pepino para la salud del hígado y los riñones, anímate a probarlo y recomiéndalo.
Fuente: ecoremedios.com
No olvides compartir esta información!
