El ajo posee numerosas propiedades medicinales que se han utilizado desde hace miles de años.
Sin duda, el ajo es la mejor medicina para la hipertensión, debido a que mantiene la presión arterial controlada. También previene infecciones como hongos, virus del papiloma humano y bacterianas.
Además, es un excelente desinflamatorio, lo que lo hace ideal para las personas que sufren de artritis.
* El mejor momento para consumir el ajo es por la mañana en ayunas.
Un diente de ajo contiene 5 mg de calcio, 12 mg de potasio y más de 100 compuestos sulfúricos, lo que lo hace superior a cualquier medicamento o suplemento.
Por si fuera poco, el ajo también mejora la función pulmonar y evita enfermedades respiratorias como la neumonía, la bronquitis, la congestión, la tos, etc.
Si consumes 1 diente de ajo diariamente será más que suficiente para recibir los grandes beneficios que mejorarán tu salud de forma natural y efectiva.
Nota: Es importante que también agregues ajo a tus alimentos para que los beneficios sean aún mayores y más rápidos.
Ahora que conoces los grandes beneficios que el ajo aporta a la salud de forma eficaz y fácil, anímate a consumirlo regularmente y recomienda este artículo.
Fuente: senderosaludable.net
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