Aunque el dolor de cabeza puede parecer algo completamente
natural, pues todos lo sufrimos, es necesario estar atentos a ciertos signos
que pueden revelar otro tipo de dolencia que se está manifestando de esta
forma.
Factores como el cansancio, el consumo excesivo de ciertos
alimentos, la deshidratación y el estrés pueden contribuir a la aparición de
dolores de cabeza, por lo que es sumamente importante detectar las causas que
los están provocando.
Si remedios farmacéuticos habituales no te han
servido para combatir los dolores de cabeza, lo más probable es que necesites
conocer primero el tipo del que sufres para saber cómo atacarlo.
Tipos de dolores de cabeza y cómo aliviarlos
La migraña
Una de las más comunes, caracterizada por ser un dolor intenso a los lados de la cabeza. Puede venir acompañada de mareos, vómitos,
problemas de la visión, sensibilidad a la luz o a los olores y hormigueo en las
manos.
¿Cómo combatirla? Se ha demostrado que consumir omega 3 y
vitamina B 12 puede aliviar este terrible dolor, e incluso prevenirlo.
La cefalea tensional
Es un dolor intenso alrededor de la cabeza, en la nuca,
sienes y cuello. Provoca molestia en los ojos y viene acompañada de mareos y
vómitos.
Existen dos soluciones: alivia el dolor aplicando aceite de menta en el nacimiento del cabello. O consume té de jengibre.
La cefalea en brotes
Dolor que aparece a un costado de la cabeza y afecta también
al ojo correspondiente. Se presenta congestión nasal y lagrimeo; todo aparece
de manera repentina.
¿Cómo combatirla? Coloque pimienta de cayena en la base de
la nariz, ya que la capsaicina aliviará el dolor desde las fosas nasales.
El dolor por sinusitis
Si el resfriado provoca que los senos paranasales se
inflamen, el dolor de cabeza de centraliza a la altura de la nariz, así como
también entre los ojos y en la frente.
¿Tratamiento? Estos cuatro pasos juntos: ingiere grandes
cantidades de agua, consume frutas que contengan vitamina C, bebe té de jengibre
y coloca compresas frías y calientes sobre la zona afectada.
Fuente: Saludable.guru
