Una de las principales preocupaciones del ser humano es mantener siempre su cuerpo limpio, sano y fuerte. Para lograr esto intenta con medicamentos, técnicas ancestrales o incluso pueden llegar a tomar algunas sustancias que no son buenas para la salud.
Las zonas que más requieres de limpieza son: los riñones, el colon y los intestinos. Todos estos son encargados de depurar el cuerpo de los desechos y toxinas que no sean necesarios para el funcionamiento adecuado. Sin embargo, algunas veces necesitan de nuestra ayuda para poder eliminar todo lo malo.
Para esto te mostraremos un sencillo batido natural que es 100% efectivo a la hora de depurar y que no tiene ningún efecto secundario. Al contrario, aporta grandes beneficios gracias a sus ingredientes activos. La naturaleza es siempre la solución.
Batido de linaza para mantener limpio tu colon y tus intestinos
Cuando no limpiamos adecuadamente estas zonas corremos el riesgo de generar algunas enfermedades que pueden convertirse en problemas graves a largo plazo. Algunas de ellas son:
- estreñimiento constante
- problemas en nuestro metabolismo
- irregularidades en el peso, problemas renales
- problemas en nuestra piel
Según recientes estudios se ha demostrado que el consumo de 1 a 3 cucharadas de harina de linaza durante tres semanas, puede limpiar los intestinos completamente, sin afectar la micro-flora intestinal.
Para preparar este batido vas a necesitar lo siguiente:
Ingredientes:
- 100 ml. de yogurt natural
- Harina de linaza
- Un poco de agua
- 1/2 cambur o lechosa
Preparación:
Mezclar en un procesador o licuadora todos los ingredientes hasta obtener una consistencia cremosa y suave.
Modo de consumo:
Debe tomarse durante 3 semanas de la siguiente manera:
Semana 1: Consumir solo una cucharada cada día en el desayuno durante la primera semana.
Semana 2: Durante esta semana aumentaremos la dosis a 2 cucharadas del batido de linaza.
Semana 3: Para la última semana tendremos que aumentar la dosis a 3 cucharadas del batido de linaza.
Fuente: CuidadosDeTuSalud.com
